妊娠率が低下する飲み物
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コーヒーはカフェインが気になるのでペットボトルジュースを飲んでいます。
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妊活中は砂糖入りのジュースなどは控えましょう・・・
特に炭酸系はNG!
結構いらっしゃるんですよね、妊活中、カフェインがNGで、飲むものがなくって、ペットボトルのジュース(砂糖入清涼飲料水)買ってしまわれる方。
実はこれこそオススメできないんですね・・・
ペットボトルのジュースとは、コーラや、サイダー、果物ジュース、栄養ドリンク、スポーツドリンク、ダイエット飲料など。
炭酸入りは特に妊娠率が低下しますよ( ゚д゚ )彡
以下は、ボストン大学による研究結果です。
妊娠を希望するカップルで、1日1本以上の砂糖入り清涼飲料水を飲む人と飲まない人。
「自然妊娠」にかかる期間を調査したもの。
直近1ヶ月間の摂取量で調査したものです。
女性 | 男性 | |
1日1本以上砂糖入り清涼飲料水を飲む | -19% | -22% |
1日1本以上砂糖入りソーダを飲む | -25% | -33% |
結構差が出ているんですね ( ゚д゚ )彡
男性の方が、飲んだらリスクが上がるんですね ( ゚д゚ )彡
そしてソーダはもっとNG ( ゚д゚ )彡
実は液体に溶け込んでいる砂糖は注意が必要なんです!!甘いジュース飲むんだったら、
適度なコーヒーのほうが良いかもしれませんよ。
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